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目前分類:低卡輕食料理 (7)

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沙拉乍看之下很簡單,所有食材切一切淋上醬汁就可以了,但正因為不需要太多烹飪技巧,反而更能凸顯食材原味,因此食材好壞就顯得非常重要。這次手邊剛好有豆油伯的初榨橄欖油,同時還買到強調無藥殘留的天和鮮物花枝清肉,因此決定結合這兩樣食材,來做道海鮮蔬果沙拉。

這道菜分為兩大部份,一是橄欖油+蕃茄為主的莎莎醬,另一個是海鮮沙拉的配菜。

莎莎醬海鮮水果沙拉

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蒸香芙蓉檸檬魚

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泰式酸辣芙蓉

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這是ivy加入peggy日誌所貢獻的第一篇文章

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低熱量又好吃的漢堡肉,作法也很簡單喔!

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這是一道手續簡單但卻頗花時間的料理,但是當料理完成後,那味道會讓你覺得花時間是值得的。

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這是一道作法超簡單,味道卻非常棒的料理,大力推薦喔!


材料:義美無糖豆漿牛奶、蟹肉棒、花枝丸、火腿、青江菜、燕麥片(白飯亦可)

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